Schuppen, Schuppen und nochmal Schuppen.

10. Februar 2024.

Um 8:20 Uhr bin ich aufgewacht. Ich habe die ganze Nacht auf dem Boden durchgeschlafen und geträumt, dass es um Sex ging.

Um 10 Uhr gab es Frühstück mit meiner gesamten Familie gefrühstückt.

Nachdem alle weg waren, war ich allein zu Hause. Die Sonne schien, und ich habe auf dem Balkon in mein Tagebuch geschrieben.

Um 15:30 Uhr habe ich das Mittagessen vorbereitet. Ich habe Pizzateig belegt mit Pilzen, Paprika, Zwiebeln und Aubergine. Ein Teil der Pizza habe ich mit Tomatenmark und der andere mit Tomatenmark und einer veganen Sahnemischung belegt.

Um 16:30 Uhr habe ich dann die Pizza gegessen.

Gesundheitsprotokoll:

• Stuhlgang: 14:50 Uhr [fest].
• Nahrung: 10:20 Uhr [2x Brötchen, 3x Zwiebelbrot mit veganen Ersatzprodukten, Paprika-Sticks und Leinöl. Ein Brot mit Erdbeermarmelade. Entkoffeinierter Kaffee], 15 Uhr [2x Banane, eine Handvoll Heidelbeeren], 16:50 [ganze Pizza(rolle)], 19:35 [ein Pizzastück].
• Körper: 6.5/10 [Schuppen, Schuppen … fühle mich ansonsten besser. Muss Räuspern, 15 Uhr leichtes Sodbrennen, wahrscheinlich wegen Marmelade von heute Morgen].
• Stimmung: 8/10 [Grundstimmung].

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