Autonomie: Nichts essen, nichts trinken und nicht schlafen

23. Dezember 2025.

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Gott hat mich heute etwas Erstaunliches entdecken lassen, etwas, das ich noch nie in meinem Leben gehört habe, denn ich habe es in meiner "Denkbox" für niemals möglich gehalten (und halte es immer noch für unmöglich): Es geht um ein Thema, das im Russischen "Автономия" heißt, übersetzt "Autonomie".

Ich bin auf russischem YouTube unterwegs gewesen und habe zwei Interviews entdeckt, die meine Vorstellung davon, wie der Mensch tickt, komplett gesprengt haben, nämlich das russischsprachige Interview mit Любовь Карлова (Ljubow Karlova) und ein Interview mit Анастасия Зылевич (Anastasia Zalévitsch).

(Interessant zu bemerken, wie diese Interviews bei mir den Drang nach Essen auslösen. Wahrscheinlich, weil es so spannend und neuartig ist. Dem Drang gehe ich nach.)

Wie Dmitrij im ersten Interview erzählt, begegnete auch ich auf meinem Weg zum Roh-Veganismus und zu fortgeschrittenem Minimalismus den kritischen Kommentaren:

• "Fleisch ist wichtig für eine gute Nährstoffversorgung. Vegan funktioniert auf Dauer nicht."
• "So, wie du minimalistisch lebst, könnte ich nicht leben, denn es raubt einem komplett die Freude am Leben."
• "Roh-pflanzlich kann nicht gesund sein, man muss doch auch etwas Warmes / Gekochtes essen."
• "Du musst mehr essen, du bist so dünn" (Diese Aussage suggeriert, dass dünn zu sein, ungesund ist)
• "Seborrhoische Dermatitis (Hauterkrankung) ist bei dir genetisch bedingt und leider nicht heilbar"
• und so weiter.

All die Einwände haben sich nach meiner Erfahrung als falsch herausgestellt, denn ich bin der lebende Gegenbeweis.

Doch dieses Mal bin ich verwirrt und erstaunt zugleich, in etwa so, wie Jesus das im Thomas-Evangelium sagt:

"Jesus spricht: Wer sucht, soll nicht aufhören zu suchen, bis er findet. Und wenn er findet, wird er bestürzt sein. Und wenn er bestürzt ist, wird er erstaunt sein. Und er wird König sein über das All."

Ich bin jetzt der Kritiker und sage: "Es ist doch gar nicht möglich, ohne Essen zu leben, geschweige denn ohne Schlaf und schon gar nicht ohne etwas zu trinken!"

Ja, ihr habt es richtig gehört: Es gibt Menschen da draußen, die behaupten, sie müssen nichts essen (davon habe ich schon gehört [2.03.2025] und mir rationale Gedanken gemacht, wie es funktionieren könnte [7.03.2025]). Was neu ist: Es gibt auch Menschen, die nicht nur nichts essen, sondern auch nichts trinken und nicht schlafen!

Das ist so unglaublich...

Ich denke dabei sofort an die Worte von Jesus: „Der Mensch lebt nicht vom Brot allein.“ Jesus hat es uns zumindest 40 Tage und Nächte vorgemacht – ohne Essen, ohne Trinken. Ich könnte das aktuell nicht, denn ich habe viele Bedenken und vor allem Angst – Angst zu sterben! Aber ich bleibe offen und neugierig, denn ich konnte mir auch vor zwei Jahren niemals vorstellen, so zu leben, wie ich jetzt lebe (z. B. vegan, in einer leeren Wohnung und dazu noch barfuß und in einer Tunika durch die Stadt laufend).

Während ich mir das Interview anschaue, realisiere ich, dass die bipolare Frau, mit der ich letztes Jahr zu tun hatte [7.06.2024], ebenfalls nie geschlafen hat (vielleicht maximal eine Stunde pro Tag). Ich habe ihr gesagt, dass sie dringend schlafen muss, weil sie sich ohne Schlaf umbringt. Dabei kannte ich sie nur ein paar Monate, und sie hat mit so wenig Schlaf sicherlich viele Jahre gelebt, ohne dass der Schlafmangel an ihrem Äußeren zu erkennen war. Das war auch einer der Gründe, warum mich die Zeit mit ihr so kaputtgemacht hat: weil ich schlafen musste und sie nicht.

"Dann kehrte er zu den Jüngern zurück und sah, dass sie eingeschlafen waren. Da sagte er zu Petrus: »Konntet ihr nicht eine einzige Stunde mit mir wach bleiben? Bleibt wach und betet, damit ihr in der kommenden Prüfung nicht versagt. Der Geist in euch ist willig, aber eure menschliche Natur ist schwach." - Jesus Worte zu seinen Jüngern im Matthäus-Evangelium (26, 40-41)

Solange wie heute, war ich schon lange nicht wach.

Es ist fast 3 Uhr nachts... und ich werde müde... sehr müde... Gute Nacht!

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Die autonome Lebensweise ist eine faszinierende Idee, die ich vielleicht eines Tages in der Zukunft ausprobieren werde, wenn ich auch im Kopf dafür bereit bin. Aktuell klingt das für mich zu unglaublich, um wahr zu sein. Aber ich danke Gott, dass er mir einen Teaser geschickt hat, wohin die Reise geht. Auch wenn mein Kopf NEIN sagt, zieht es mich irgendwie trotzdem auf diesen Pfad.

Was ich aus den Interviews notiert habe

• Anastasia behauptet, dass man im Schlaf stirbt. Der Mundgeruch sei die Folge des Verfaulens der Zellen.
• Es ist nicht möglich, den Übergang vom Essen zum Nichtessen zu machen, wenn man noch schläft. Beides muss gleichzeitig passieren. Der Drang, schlafen zu wollen, kommt daher, dass ich esse und trinke. Ich muss mit dem Essen und Trinken aufhören, um nicht schlafen zu wollen. [Kommentar: Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, wenn ich weniger esse, werde ich früher wach. Also etwas Wahres ist da auf jeden Fall dran]
• Anastasia behauptet von sich, dass sie komplett angstfrei ist, sie spielt keine Rollen mehr und hat null Menschenfurcht.
• Anastasia hat sich seit eineinhalb Jahren nicht gewaschen und seit einem Jahr ihre Haare nicht gewaschen. Aber sie schwimmt gern in Seen (dazu später mehr)
• Schlaf wirkt wie ein Reset von dem, was du am Tag erarbeitet hast. [Kommentar: Diese Aussage finde ich spannend, weil ich genau das nach dem abendlichen Wort+Geist-Gottesdienst gedacht habe: Es wäre so schön, wenn diese Motivation, dieses Selbstbewusstsein bis zum nächsten Tag anhalten würde. Doch am nächsten Morgen war all das wieder weg]
• Wir sollten uns nicht zu sehr darauf versteifen, den Magen, Darm und Co. rein medizinisch zu betrachten, nämlich als Verdauungssystem. Wir können es zum Beispiel auch als ein System ansehen, das es uns ermöglicht, etwas aus dem Körper herauszuführen, wenn etwas hineingelangt ist, das nicht da hineingehört. Ein Insekt zum Beispiel, scherzt sie. Oder: Zähne nicht zum Zermalmen ansehen, sondern als Hilfsmittel zum Sprechen.
• Die Zeit, die man früher beim Essen und Schlafen verbracht hat, nutzt Anastasia nicht zum Herumliegen oder Nichtstun, sondern zum Joggen, Schwimmen, Reisen und mit Menschen sprechen.
• Das Essen hat nichts mit Gewicht zu tun. [Kommentar: Kann ich aus meiner Erfahrung teilweise bestätigen]
• Schlaf ist eine unbewusste Aussage: Ich will mit dieser Welt nichts zu tun haben.
• Alles, was man isst, bekommt man als Karma bzw. "Strafe" zurück, beispielsweise in Form eines Unfalls, einer Krankheit oder wenn jemand dich auf der Straße anmotzt. Je mehr man isst, desto weiter können das Ereignis des Essens und die Strafe zeitlich auseinanderliegen. So sieht man die Strafe daher eher als Zufall an, weil sie weit voneinander entfernt sind. Je "reiner" der Körper, also je weniger man isst, desto schneller tritt die Strafe ein. Man sieht quasi innerhalb von Stunden die Auswirkung.
• Das Essen gibt dir nicht Energie, sondern raubt sie dir. [Kommentar: Kann ich teilweise bestätigen, denn beim Fasten bin ich hellwach und energiegeladen, habe jedoch Angst, länger als zwei Tage zu fasten]

Experiment: Aufhören zu duschen

Was ich aus den Interviews jedoch mitgenommen habe, ist etwas worum es nur nebensächlich ging, nämlich nicht zu duschen. Aktuell dusche ich zur Zeit - im Winter - ungefähr alle zwei Wochen. Und im Sommer habe ich regelmäßiger geduscht, je nach dem, ob ich stark geschwitzt habe.

Was ich heute aber als Experiment starten will, ist, nicht zu duschen. Siehe dazu meine früheren Überlegungen und (missglückten) Erfahrungen [25.10.2024, 20.11.2024, 18.11.2024]. Damals war ein New Yorker Arzt, James Hamblin, der seit Jahren nicht geduscht hat, meine Inspiration [27.08.2023]. Allerdings hat es ohne duschen (zur Zeit meiner Idee im Auto zu leben) nicht wirklich geklappt - zum Teil lag es sicherlich an der Plastikbekleidung, die ich noch getragen habe. Jetzt trage ich nur noch Naturbekleidung.

Ich habe übrigens beobachtet, dass sich meine Gesichtshaut kurz nach dem Duschen (insbesondere mit warmem Wasser) trotz des Weglassens von Duschgels, Seifen und Co. [20.04.2025] strapaziert anfühlt und an der Stirn sowie unter den Augen austrocknet. Es bilden sich Schüppchen, die einige Stunden nach dem Duschen bestehen bleiben. Nicht schön. Beim Baden im See tritt dieser Austrocknungs-Effekt interessanterweise nicht auf. Es scheint also wirklich etwas dran zu sein an der Aussage von Anastasia, dass Duschen nicht gesund ist.

Ich werde mich daher ab heute nicht mehr unter die Dusche stellen, mich aber weiterhin im Intim- und Achselbereich (nur mit Wasser) frisch machen. Und ich breche das Experiment erst ab, wenn die Menschen zu mir sagen: "Puh, Alexander, du stinkst."

Probieren wir es mal aus!

P.S. Heute nehme ich ein Bad (das ist wie im See liegen). Was baden angeht, das würde ich wahrscheinlich noch weiterhin tun. Aber das mache ich selten - so um die zwei bis drei Mal im Jahr in den kalten Wintermonaten.